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¿Cuánto hay que esperar para lavarse los dientes?

¿Cuánto hay que esperar para lavarse los dientes?

Como clínica especializada en ortodoncia de adultos y niños en Bilbao, queremos aprovechar estas líneas para hablaros de algo tan importante como la higiene bucal. Esta empieza por una acción tan básica como el cepillado de dientes. Aprendemos a hacerlo cuando somos pequeños, ¿pero lo realizamos de la forma correcta?

La mayoría de las personas comete errores al cepillarse los dientes. ¿Es mejor lavárselos inmediatamente después o esperar un rato? Muchos individuos responderían que la primera opción es la correcta. Sin embargo, no es lo más conveniente. Lo adecuado es dejar pasar una media hora, según recomienda la Academia de Dentistas Estadounidenses. Si lo hacemos nada más terminar de comer, frotaremos el ácido, uno de los grandes enemigos de los dientes, contra estos, lo cual les perjudicará. Al esperar un rato, sin embargo, la saliva de la boca hará que el nivel de acidez baje y no esparciremos dichas sustancias por toda la dentadura.

Como expertos en ortodoncia de adultos y niños en Bilbao, también te aconsejamos que te enjuagues la boca con agua o colutorio cuando termines de comer. Así conseguirás que los niveles de pH se sitúen en niveles normales y evitarás que la placa se acidifique.

El objetivo de lavarse los dientes es eliminar los restos de comida y los microbios, no extenderlos por toda la cavidad bucal. Por ello, hay que cepillárselos de arriba abajo, no de derecha a izquierda. Recuerda limpiarte las piezas por delante, pero también por detrás.

Por último, desde Ortodoncia Carlton, queremos que sepas que no es necesario echar una gran cantidad de pasta de dientes para limpiarlos mejor.

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