Hábitos para una buena salud dental

Si estás pensando en ponerte ortodoncia invisible en Bilbao, lo primero que debes saber es que la higiene bucodental será clave para poder llevarlo con normalidad. Por eso, te damos unas pautas a continuación.

A veces los ritmos diarios y los horarios nos privan de poder mantener una buena salud bucodental, pero si estás decidido a ponerte ortodoncia invisible en Bilbao debes saber la importancia que tiene adquirir determinados hábitos.

La importancia del cepillado es fundamental, debemos escoger un cepillo que se adecúe a nuestras necesidades, lo ideal es que nos lavemos la boca después de cada comida, con movimientos cortos y suaves, no te olvides de insistir en zonas donde se acumule mayor suciedad, limpiaremos el paladar y la lengua, de dentro hacia afuera. También es muy importante el uso del hilo dental y un enjuague bucal, el cepillo ha de ser cambiado asiduamente. Si vemos las cerdas desgastadas, es hora de comprar uno nuevo.

Es muy importante inculcar a los pequeños miembros de la familia una buena salud dental desde el primer momento. Recuerda: un buen cepillado de dientes no debe durar nunca menos de tres minutos, pero el cepillado de la noche debe ser aún más concienzudo debido a la acumulación de bacterias y restos de comida de todo el día.

Existen diferentes tipos de técnicas para cepillarse los dientes pero lo ideal es con la que cada persona se sienta más cómoda, siempre que le permita realizar una correcta higiene y no dañar los tejidos.

El tabaco, el vino y el café son grandes enemigos para nuestros dientes, igual que determinados alimentos que producen manchas. Debemos intentar evitarlos así como comidas o bebidas excesivamente azucaradas.

Si notas alguna anomalía debes acudir al dentista, y sino también, al menos, una vez al año para que te realicen las pruebas correspondientes y así poder detectar posibles problemas. En Ortodoncia Carlton te esperamos.